Уход за кожей лица летом

Сегодня я хочу обсудить с вами уход за кожей лица летом. Какие есть особенности и нюансы.

Вспоминайте, бывало, с вами так, что после летнего солнечного отдыха, вы замечали на лице новые пигментные пятнышки, чрезмерную сухость кожи и новые морщинки?

Это все последствия обратной стороны отпуска на море или просто летнего периода, особенно если вы живете в большом городе.

А хотели бы вы избежать появление пигментных пятен? А новых морщин? Убрать сухость (обезвоженность) кожи? Избежать появление новых камедонов и прыщей?

Полагаю вы ответили «да» на каждый из вопросов. Чтобы предотвратить все это – важно внимательно относится к защите кожи от внешних воздействий. Следить и ухаживать за своей кожей правильно.

Об этом сегодня и поговорим.

Тем более, что в этом году у нас очень ранняя и теплая весна. И лично я уже задумываюсь о том, что нужно внести изменения в свою ежедневную рутину по уходу за лицом. И если вы думаете о том же самом, то это статья для вас.

Уход за кожей лица летом

Ни для кого не секрет, что, как и в любой другой сезон, наша кожа в летний период нуждается в своем особенном уходе.

Лето — это не только удовольствие от теплых дней, но это еще и негативные факторы для нашей кожи.  Уличная пыль, смог, ветер, кондиционеры, воздействие ультрафиолетовых лучей, соленая морская вода – все эти факторы негативно влияют на состояние нашей кожи, а именно нарушают естественную её защиту.

Вы, наверное, замечали, что летом на жаре повышается потоотделение. Это приводит к раздражению, а также к расширению пор.

Естественная смазка – кожное сало в жару на нормальной коже и сухой практически исчезает. А жирная кожа, наоборот, начинает вырабатывать его в большем объеме.

Из-за того, что воздух теплый и очень запыленный (это особенно касается городов) на кожу осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам.

Если к тому же вы собираетесь летом на море, то на морском побережье к вышесказанному добавляется еще и ветер. Который иссушает кожу, а это приводит к снижению эластичности и образованию морщин.

Усугубляет состояние кожи и соленая морская вода, которую необходимо после купания сразу смыть пресной водой. Иначе это может привести к тому, что кожа станет сухой. Может появиться жжение. Нежелание или невозможность принять душ после купания при дальнейшем пребывании на солнце может вызвать сильное раздражение или аллергическую реакцию.

И конечно самым опасным фактором в летний период является само солнце.

Ультрафиолетовое воздействие клетками кожи воспринимается, как вредное и поэтому вызывает активные защитные механизмы. Вырабатывается меланин, вызывающий изменение цвета кожи. Но лучи солнца могут попадать неравномерно, что служит причиной неровного тона кожи.

Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Все эти внешние негативные факторы мы не встречаем с вами в любой другой сезон. Поэтому особенно важно скорректировать свой ежедневный уход за кожей лица в летний период.

Как правильно ухаживать за кожей лица летом?

Давайте теперь подробно поговорим об этом.

Главное правило для вас на летнее время – полный отказ от агрессивных средств и процедур. Ваш домашний уход должен быть максимально увлажняющим. И обязательно включать в себя применение крема с фактором защиты от солнца – SPF.

Из чего же должен состоять ваш ежедневный домашний уход.

1. Самым главным этапом является очищение! Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Но, важно не переусердствовать. Не очищайте кожу до скрипа! Продукты с жесткими ПАВ-ми лишают кожу ее натуральных масел. Оставляя барьер сухим, что приводит к раздражению.

Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Они будут давать вам чувство свежести и чистоты, не нарушая барьерных свойств кожи.

Обратите внимание на увлажняющие компоненты в составе средств для умывания такие как:

• Провитамин B5 – увлажняет и питает кожу;
• Витамин Е – защищает от действий свободных радикалов, замедляет процесс старения кожи и увлажняет ее;
• Гиалуроновая кислота и ее производные – создают на поверхности кожи тонкую защитную пленку, которая не дает испаряться влаге. Это жирная кислота растительного или животного происхождения считается на сегодняшний день лучшим увлажнителем кожи;
• Аллантоин – не только хорошо увлажняет, но и лечит, смягчает кожу и сужает поры;
• Липосомы – глубоко проникая в эпидермис, наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами, улучшая структуру кожи, и придают ей гладкость и эластичность;
• Бета-глюкан (β-глюкан) – это высокомолекулярный полисахарид активизирует восстановительные процессы в области поврежденных клеток, а также стимулирует производство эластина/коллагена – гарантов упругости и эластичности.

Как я уже и сказала, уход за кожей лица в летний период должен включать в себя защиту от солнца – SPF. Но эти средства имеют плотную консистенцию и порой их сложно хорошо очистить, не раздражая кожу. Поэтому вечером для удаления остатков макияжа, от частиц себума, от внешних загрязнений и SPF-крема лучше всего использовать двухступенчатый способ очищения. В начале нанесите гидрофильное масло, молочко или мицеллярную воду. После можете воспользоваться своим мягким косметическим средством для умывания из утреннего ухода.

Рекомендуемые средства для очищения:

2. После очищения кожу необходимо тонизировать. Тонизирующие средства (тоники, тонеры) восстанавливают pH кожи и подготавливают ее к следующему этапу ухода. Обратите внимание, тоники для восстановления pH баланса НЕ содержат СПИРТ, а значит не сушат кожу.

Как правило, при очищении лица происходит нарушение защитного слоя кожи из-за наличия ПАВ в средствах для умывания. Восстановить защитный барьер – гидролипидный слой кожи, помогает тоник. Он восстанавливает нормальную кислотность кожи, тем самым помогает лучшему проникновению следующих уходовых средств в кожу.

Рекомендуемые средства для тонизации:

3. В летний период основным акцентом в уходе является увлажнение.

Добавить его мы сможем при помощи нанесения увлажняющей сыворотки. Сыворотки — это концентрированные средства с высокой эффективностью работающая с конкретной проблемой. Летом  – это сухость кожи лица.

Сыворотки обычно имеют легкую текстуру и идеально ложатся на кожу. Активные компоненты позволяют интенсивнее воздействовать на кожу и дают заметный эффект в кратчайшие сроки. Существует различные виды сывороток, которые нацелены на устранение различных проблем. Поэтому вы можете комбинировать сыворотки увлажнение + anti age, увлажнение + осветление и т. д. Так, например, утром вы будете наносить увлажняющую сыворотку, а в вечернем уходе, сыворотку с витамином С.

Рекомендуемые сыворотки:

4. Следующим этапом является нанесение крема. Нанесение крема — это Базовый этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращения новых. В зависимости от потребностей крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку.

Многие пренебрегают этим этапом, аргументируя это тем, что не хотят отягощать и без того загруженную кожу в летний период. НО! Это крайне неверно.

Необходимо подобрать легкий дневной крем, который будет вам давать увлажнение. И идеально, если он в своем составе уже будет содержать SPF.

В вечернем уходе необходим крем, который будет питать вашу кожу или дополнительно работать с вашей проблемой, например, с возрастными изменениями

5. Последним этапом в дневном уходе является нанесение SPF защиты. Если же ваш дневной крем уже содержит SPF, то данный этап вам не нужен. А вот если ваш крем без SPF или вы приехали на море, где индекс солнечной активности высокий, то необходимо использовать SPF.

Солнце – самый главный враг для нашей кожи вызывающее фотостарение. Поэтому самым эффективным anti-age средством является солнцезащитный крем, который нужно использовать каждый день при соответствующем индексе солнечной активности в соответствии с вашим фототипом.

Дополнительный уход за кожей лица летом.

С базовым каждодневным уходом разобрались, давайте теперь поговорим о дополнительном уходе, который необходимо ввести в летний период.

Во-первых, как бы это странно не показалось, это глубокое очищение кожи от ороговевших частиц. Благодаря этому стимулируется кровообращение, улучшается цвет лица.

Данный этап необходим чтобы очистить кожу от пыли, грязи, избежать гиперкератоза. Необходимо использовать мягкие очищающие средства, не содержащие грубых механических частиц.

Так, например, это могут быть средства с полимерными гранулами, которые имеют ровную гладкую поверхность и не травмируют кожу. Очищение происходит за счет механического воздействия, либо средства с кислотами, которые помогают отшелушивать кожу за счет разрушения химических сцепок.

Такое очищение необходимо проводить для сухой кожи не чаще одного раза в неделю, а для комбинированной и жирной 1-2 раза в неделю. Можно заменить обычное вечернее очищение данным этапом, и далее продолжить по следующими шагами, начиная с тонизации.

Во-вторых, МАСКИ увлажняющие, питательные, антивозрастные, очищающие. Косметические маски являются экспресс средством, которые дают сразу видимый эффект.

В летний период для нас наиболее актуальны увлажняющие маски, но не будем забывать и о масках, работающих с вашей проблемой, например, купероз или обильное сало выделение.

Применять маски рекомендуется 1-2 раза в неделю на этапе между очищением и тонизированием. Маска наноситься на очищенную кожу, исключая область вокруг глаз пальцами или специальной кисточкой для нанесения масок.

Через 10–20 минут (в зависимости от времени, указанного для определенной макси) смойте водой. После использования маски наноситься тоник и далее остальные шаги домашнего ухода.

В-третьих, одним важнейшим этапом ухода, который многие пропускают, является уход за кожей вокруг глаз. Эта зона является самой тонкой, чувствительной и уязвимой, потому что в ней нет сальных желез. В зоне вокруг глаз не вырабатываются кожный себум.

Летняя жаркая солнечная погода не способствует сохранению молодости кожи вокруг глаз, поэтому важно уделять должное внимание коже в этой области. Необходимо наносить тонизирующие и увлажняющие средства наряду с кожей лица, а также обязательно носить солнцезащитные очки.

Уход за кожей лица в отпуске

Лето является идеальным временем года для поездки на море. Многие девушки готовы пролежать под солнцем длительное количество времени для получения красивого и ровного загара во время отдыха.

Но, как мы уже рассмотрели ранее, пара часов на улице уже способна вызвать определенный ряд проблем у нашей кожи без должного ухода. А теперь представьте какой стресс испытывает наша кожа при нахождении под палящим солнцем круглые сутки во время отдыха на пляже?

Приезжая с летнего морского отдыха мы начинаем восстанавливать кожу и на это порой требуется значительное количество времени, сил и денег. Для того чтобы восстановление было максимально быстрым, подготовку к морскому отдыху необходимо начинать заранее, примерно за месяц. Необходимо уже активно работать на увлажнение кожи, именно благодаря такому нехитрому шагу ваша кожа не потеряет всю влагу в жарком климате.

Я, например, ввожу в свой уход дополнительное увлажнение. Как правило, это активный комплекс Hi Hyal. Он как раз идет в ампулах, и имеет курсовое применение в течении 20 дней.

Резюмируя все вышесказанное, чтобы минимизировать воздействия влажного климата, парящего солнца и пыли, и чтобы ваш уход за кожей лица в летний период был эффективным:

Необходимо:

1. Очищать и увлажнять кожу.
2. Обязательно отшелушивать ороговевшую кожу 1-2 раза в неделю.
3. Не забывать наносить солнцезащитный крем, и периодически его обновлять. Желательно наносить крем за 20 минут до выхода. Так как столько времени потребуется для активаций необходимой защиты от УФ-лучей.
4. Поддерживать водный питьевой баланс
5. Начать подготовку кожи лица к лету за месяц
6. Не пренебрегать салонным уходом после возвращения отпуска

Исходя из всего вышеперечисленного мы составили минимальный чек-лист уходовой косметики, которая должна быть в вашей косметичке во время летнего периода и вашей поездке на пляж:

1. Если отправляетесь к морю, все средства желательно для вашего удобства перелить в маленькие упаковки. Не стоит брать с собой большую 200 мл бутылочку очищающего геля для умывания и 300 мл гидрофильного масла. Лучше перелить в миниатюрные travel-бутылочки.
2. Для первого этапа очищения вечером используем гидрофильное масло для снятия солнцезащитного крема и макияжа. Для второго этапа используем средство для умывания. Это может быть пенка или гель, по вашему усмотрению, его так же используйте и в утреннее время.
3. Не забываем об увлажняющей сыворотке, а также сыворотке по проблеме.
4. Обязательно наносим крем после тонизации
5. Подбираем крем или гель для кожи вокруг глаз и солнцезащитные очки
6. Выбираем подходящий санскрин исходя из вашего фототипа и наиболее приемлемого для вас средства (крем, молочко, масло). Для обладателей жирной кожи посоветую выбрать крема с физическими фильтрами, которые не дают жирную пленочку. А вот обладателям тонкой светлой кожи лучше всего обратить внимание на крем с физическими и химическими фильтрами, которые дают максимальную защиту от солнца. Вы должны полюбить свой крем от солнца чтобы он был вам комфортен по текстуре, нанесению, аромату, иначе вы просто перестанете им пользоваться, что будет крайне нежелательно в летний период.

Итак, мы разобрались с основными аспектами ухода за кожей лица летом в домашних условиях и подготовили нашу кожу к отпуску. Надеюсь, что вышеупомянутые советы помогут вам насладиться отпуском без вреда для вашей кожи.

Если у вас остались вопросы, то вы можете смело их задать в комментариях!

Скачайте бесплатную методичку по уходу за кожей: